Grüner Protein Smoothie – So wird´s gemacht!

Gemüse ist dir zu langweilig? Wir haben die Lösung! Wenn du versuchst Muskeln aufzubauen ist dieser grüne Protein-Smoothie exakt das...
17.04.22

3 leckere Superfood-Rezepte

Curry-Quinoa mit Gemüse Dieses Rezept ist nicht nur Supergesund, sondern schmeckt auch noch richtig lecker. Zutaten für 2 bis 3...
13.04.22

Das sind die 8 besten Kaffee-Alternativen

Am frühen Morgen, gibt es doch nichts Schöneres als ein Getränk zu schlürfen, welches dir die nötige Energie für einen...
11.04.22

Was ist eigentlich Superfood?

Es ist denkbar einfach. Im Vergleich zu anderen Nahrungsmitteln weist Superfood eine deutlich höhere Menge an Nähr-, Wirk- oder Vitalstoffen...
20.03.22

Fleisch bringt´s! Darauf solltest du beim Fleischkonsum achten.

Bei der Frage, ob Fleischkonsum für Sportler förderlich ist oder nicht, spalten sich ja bekanntlich die Gemüter ganz gewaltig. Während...
27.08.21

Diese 5 Wildkräuter solltest du unbedingt in deinen Ernährungsplan einbauen

Wöchentlich mähen wir den Sommer über sorglos unsere Wiesen und denken dabei gar nicht daran, was für wertvolle Nährstofflieferanten wir...
20.08.21

Deshalb sollten Sie hin und wieder Erde verspeisen

Der Gesundheitswahn ist in der heutigen Gesellschaft allgegenwärtig. So gibt es kein Leiden, für welches nicht schon ein präventives Mittelchen...
31.07.21

Diät-Trends

Die meisten Menschen bemerken, dass es Zeit wird, eine Diät zu machen, wenn der Hosenbund kneift oder das Sommerkleid nicht...
27.07.21
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