Grüner Protein Smoothie – So wird´s gemacht!

Gemüse ist dir zu langweilig? Wir haben die Lösung! Wenn du versuchst Muskeln aufzubauen ist dieser grüne Protein-Smoothie exakt das...
17.04.22

3 leckere Superfood-Rezepte

Curry-Quinoa mit Gemüse Dieses Rezept ist nicht nur Supergesund, sondern schmeckt auch noch richtig lecker. Zutaten für 2 bis 3...
13.04.22

Was ist eigentlich Superfood?

Es ist denkbar einfach. Im Vergleich zu anderen Nahrungsmitteln weist Superfood eine deutlich höhere Menge an Nähr-, Wirk- oder Vitalstoffen...
20.03.22

Goldfarben ist angesagt – die Kichererbse

Die Kichererbse ist eine Hülsenfrucht, die seit dem Altertum in der Küche geschätzt und eingesetzt wird. Sie ist der Samen...
07.03.22

Das perfekte Frühstück im Kampf gegen Bauchfett

Ein Frühstück das einem Kaiser würdig ist Jeder perfekte Tag sollte doch mit einem ausgewogenen, gesunden Frühstück beginnen. Voller Energie...
25.02.22

Mandeln – Dieses Superfood hat es in sich!

Jeder spricht immer darüber, wie gesund Amarant und Co. doch ist. Wussten Sie aber, dass auch Mandeln wahre Gesundheitsbomben sind?...
05.11.21

Superfood – Das sollten Sie über Chia, Amaranth und Co. wissen

Jeder weiß um diesen einen Superfood-Hype Bescheid. Wer auf sich schaut, kommt an Amaranth, Buchweizen, Quinoa und Chia nicht vorbei....
10.09.21

Diese 5 Wildkräuter solltest du unbedingt in deinen Ernährungsplan einbauen

Wöchentlich mähen wir den Sommer über sorglos unsere Wiesen und denken dabei gar nicht daran, was für wertvolle Nährstofflieferanten wir...
20.08.21
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