Wellness-Tag zu Hause

Im Alltag werden wir zunehmend mehr gefordert. Immer höhere Ansprüche werden an uns gerichtet oder richten wir an uns selbst....
18.02.22

Gesundheits- und Wellness-Tipps für 2022

Warum ist Wohlbefinden wichtig? Im vergangenen Jahr haben wir alle neue Herausforderungen erlebt, die unser körperliches, geistiges und soziales Wohlbefinden...
18.07.21

Wie man früher schlafen geht: einfache Tipps

Niemand möchte mit Schlafproblemen zu kämpfen haben. Eine erholsame Nachtruhe ist nicht nur wichtig, um am nächsten Morgen fit und...
23.05.21

Biegsam bleiben – Darum liegt Yoga voll im Trend

Bereits seit Jahren gehört Yoga zu den absoluten Fitnesstrends, in Großstädten schießen die Yogastudios aus dem Boden und längst hat...
23.02.21