Entdecke den Fitnesstrend!
Eine neue Studie der McMaster University aus Kanada beweist: So reduzierst du deine Zeit für das Training auf ein Minimum, ohne dabei an Effektivität zu verlieren.
Du bekommst von uns:
- Alle Fakten zur Studie auf Deutsch
- Einen passenden Workoutplan
- Einen passenden Ernährungsplan
Verwandte Artikel
Grüner Protein Smoothie – So wird´s gemacht!
Gemüse ist dir zu langweilig? Wir haben die Lösung! Wenn du versuchst Muskeln aufzubauen ist dieser grüne Protein-Smoothie exakt das...
17.04.22
Fit für den Bikini? Die besten Übungen für zu Hause
Die Beine sollen schnell straff werden und der Bauch flach, doch das Fitnessstudio ist gerade ständig überfüllt und außerdem viel...
14.04.22
Apple Watch Series 2
Heller, schneller, unabhängier. Die Apple Watch kam Mitte 2015 auf den Markt, nun folgt die zweite Generation und bringt einige...
09.03.22